开胃菜家常菜补血猪干,今天以肝为原料做的这个鱼香猪肝,里面的鱼香味并不来自"鱼",而是泡红辣椒、泡姜、葱、蒜、糖、盐、酱油等调味品调制而成。做法很简单,喜欢的朋友可以试试。
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* Q G+ H. G* M; R主料 % U; _1 i \* I( M3 z3 J1 I
' _" S9 O" ?3 r2 u% d. i7 F猪干
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辅料
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1 U. u V( \/ ]1 z泡灯笼椒 泡姜
9 I3 a! Z0 n" O# ` \3 t, M. l大葱 醋
% o" R( O! v$ ~* f. |白糖 生抽
0 I. k/ Q* S" {: `' S' y郫县豆瓣 蒜
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: O: T; N$ L9 T" S! h: a' J鱼香猪肝的做法步骤
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1. 做鱼香味型的菜最好的泡椒是用这种灯笼椒
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2. 葱切斜刀段,泡辣椒切成大块,姜切丝,用一小碗放入醋与白糖,调成糖醋汁
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; E# M, Q4 z8 }+ O3. 猪肝因为体内最大的毒物中转站和解毒器官,所以买回的鲜肝不要急于烹调,应把肝放在自来水龙头下流水冲洗10分钟,然后放在水中浸泡一个小时左右。
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浸泡过的猪肝切成很薄的薄片,这点比较考刀工,用干淀粉与猪肝拌匀,这里的淀粉一定要用干的,因为猪肝本身的水份多,如果再用湿淀粉的话,那猪肝就挂不住淀粉,做出来的猪肝很老,口感不好。
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现在我们都提倡低盐,少油,健康饮食,所以在做这道菜的时候,我们可以先把猪肝炒一下水,待猪肝展开后捞出沥干水份,然后再回锅炒,这样炒出来的猪肝口感细嫩,并且不油腻。
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4. 锅里烧热油,先倒入泡姜、泡辣椒、豆瓣炒出香,然后把猪肝倒入迅速翻炒,放大葱段,翻炒均匀后,倒入事先调好的糖醋汁,根据各自的口味轻重适量放盐,炒拌好后出锅装盘。
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5. 此菜特点:色泽漂亮,口感细嫩,鱼香味浓。
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