用料:
V& I# ^0 ?5 t7 C/ V7 G' c2 t
主料:韭菜300克田螺500克
* I$ i7 v! \7 G$ [, z
0 W" H" P$ O9 D( [9 {
调料:食盐5克、鸡精3克、姜3片、干辣椒3个、料酒1勺、植物油3勺
^/ N! [( q6 {* U! h3 o, S
- ]4 C4 c( I7 }' k! d; W3 g+ H韭菜炒螺头的做法
4 `! @$ a h& G/ H, Y- L3 d1 L6 d) S; ]3 p9 l/ z2 S
1.螺丝肉买回来,要好好的洗洗,先用盐抓洗,然后加入一把面粉或淀粉用劲的揉搓,多冲洗几遍,漂洗干净
8 H+ B w4 G* h6 T
G( c4 M/ b( Z7 Z- `* _, t8 Q( m
5 p' {5 b- n* N* ^: C% \2 k) h
/ A. j' _% h1 T& M# J2.锅上火加热,油微热放入干辣椒,姜片爆一下,然后倒入洗好的螺丝肉煸炒1分钟,加点料酒接着煸炒
( C5 J+ Q$ ]8 m8 O1 W$ u3 Y
$ s# N! L7 I, V
- T* L6 ?) w8 [: R: o6 E
" Q( q/ a# h( o: h3.倒入洗干净切段的韭菜,改大火煸炒,然后加盐翻炒几下,出锅前鸡精调味
0 _# [. Q" @6 a% D% ~3 s; }0 J
" z5 \& j- I+ f! ~( a1 d6 P
. a+ B [. f! I: a$ e% s
, E A4 b, w" L" o; A% U. Y