肉粒青豆酿番茄　　　　 # k+ [' B2 U: m+ d% Z% U( G2 i3 q
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制作方法:
$ O$ F# s: h7 M主　　料： 西红柿,牛肉,青豆,玉米,青椒,胡萝卜
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8 S' q: R2 g& P1 Y. F辅　　料： 盐,番茄酱,胡椒粉,蒜末,香油
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材料：西红柿，牛肉（或猪肉），青豆，玉米粒，青椒，胡萝卜。( Q& P, t1 o0 s/ a* l: {
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调料：盐，番茄酱，胡椒粉，蒜末，香油。
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& v8 A; {! W/ ~+ ?做法：
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+ Z; a$ i" H: t3 R3 q' u1.将牛肉洗净，然后切成小丁；蒜切末，还可以放入些葱姜末；青椒洗净切丁；胡萝卜洗净后也切成小丁。
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, y$ c- T, ?$ }$ K0 s* x) C! F2.将西红柿洗净，从蒂部2cm处横向切开,将芯用勺挖出,使其成为中空的番茄小碗,番茄芯留用，最好将挖出的番茄芯适当的切一下。
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& ^' o3 o9 t* ]5 ^5 p3. 炒锅倒入油烧热，如果准备了葱姜末，就先放入爆香，然后下入牛肉丁，炒至变色后下入胡萝卜，翻炒一会，要炒到胡萝卜油亮亮的，然后放入刚才挖出来的番茄芯及番茄酱，煸炒一会至番茄汤汁烧开，然后放入青豆粒和玉米粒，搅匀后再放入青椒丁，小火慢慢的烧，待汤汁浓稠，出锅前放入一些蒜末，香油就可以了。& y9 h% A6 Z2 T1 a8 S

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; K" |$ ?9 X( c2 L) y  {1 J2 ~$ W4.最后将炒好的菜分别装入番茄小碗中即可。
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5 h% g6 f4 p# s( p3 q[ 本帖最后由 人之常情 于 2007-8-29 19:51 编辑 ]

:s_13: 好东东.没想到简单的几样东西可以弄得这么好看.颜色很是养眼.:s_12: