LEVEL 10(杰出表现)
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# [- @1 d) G; T$ C+ S+ `) h 4 M* \ Q4 H# j% {$ D6 s% \. h烹制材料(三人份)9 f8 @( V7 o4 B 0 ?, w! \" j3 [ F( e 材料: . O, E6 m2 Q7 m' f7 c- C4 `4 F$ _& k0 k 牛肉(220克)、鸡蛋(3只)、干香菇(5朵)、葱(1/2汤匙)、姜(1/2汤匙)/ t' d7 O- G, {% |5 ? + {) d+ Y2 J* h! D& A, ?& U 腌料:0 C0 |1 g8 F5 d: D) {: M% E ' U3 [( Q9 c( N, B1 N5 l 料酒(1/2汤匙)、酱油(1汤匙)、胡椒粉(1/5汤匙)、生粉(1/2汤匙) k5 J% @. u' }6 V 8 A5 m, c4 C2 q( X7 Y0 T* K* l, W调料: , x, \( r3 H7 o' m( }! X O . d0 X, I0 Q9 f0 {生粉(1/2汤匙)、料酒(1/3汤匙)、酱油(1汤匙)、胡椒粉(1/6汤匙)、盐(1/3汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、香油 - }) I6 V8 X; j# `0 g " Q+ Q4 \, K9 l! G9 b( D( o(1/2汤匙)2 G& @0 M& m0 b$ r ; E0 x) r$ p+ I) O: f. g) P& T ' u% x6 t* Q7 w8 W, z 1、牛肉洗净剁成肉末,加入1/2汤匙料酒、1汤匙酱油、1/5汤匙胡椒粉和1/2汤匙生粉拌匀,腌制15分钟。 " n1 k% l. o0 @ n m# Y3 i9 j! w" Z ( U- P0 y" G; U- k$ \% n 2、干香菇用清水泡发,挤干水分,去蒂后切成条;姜剁成蓉;葱切成葱花;将1/2汤匙生粉和3汤匙清水调成生粉水待用) r. I5 n" p8 A9 a ' w6 V% s v2 T% e3 ]7 ]* U0 b ) e8 r( z7 l7 N6 x 3、锅内注入4碗清水烧开,倒入姜蓉、香菇条和牛肉末搅拌均匀,加盖大火焖煮20分钟。 8 c5 F/ L" Q0 ?9 y 4 M w! L% Q& _/ z4 b3 h8 W* r8 M8 N5 u" D+ o 4、加入1/3汤匙料酒、1汤匙酱油、1/6汤匙胡椒粉、1/3汤匙盐、1/2汤匙鸡粉搅匀煮沸后,倒入生粉水勾芡。 7 K; R' _7 L8 |! m h* V& ]% B% G- F ! y$ S8 u8 g! ?) s5 I- ^* n 5、熄火。将打匀的鸡蛋液倒下锅用筷子搅拌均匀,洒上葱花和1/2汤匙香油拌匀,即可出锅。) V5 t9 Q# {5 I . a; m4 A4 |% p% `! v: `0 _ * A5 t5 T% P- T% ^0 A. L+ x# c6 C/ ?4 `+ M9 k2 T 3 r6 H4 e+ u4 b$ }# c/ k6 v; B1 @ # S' K# @+ N3 l4 p; V7 B' ~7 G厨神贴士: 0 g B0 F/ A7 x8 H l* H9 h& R/ E8 N* l( L+ U! A; n4 @ 1、牛肉末倒下锅后,要用铲子打散肉末,别让它凝结成团,影响羹汤的口感。 + S! O8 N1 h, | f1 M6 z . b- ?0 y3 b+ L# _, G% o( p6 a2、干香菇泡发后,要尽量挤干水份,烹煮时香菇才容易吸收汤汁,变得更加美味。 7 s8 L/ o5 X5 P9 i$ P- w7 D( I7 }) C$ W- b' z$ J8 | 3、要先熄火再倒蛋液,用筷子搅拌羹汤,待蛋液变成飞絮状便停手;不熄火直接倒入蛋液,容易因火候过大,使蛋液变老。6 g/ Z& Z$ ?3 l * ?7 g" ^9 |2 W! i4、可用高汤或鸡汤代替清水,让烹煮而出的牛肉羹更加鲜美可口。 + I; H1 v# V6 x4 n" L. W0 m/ j0 q, W
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