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[热菜] 丰胸菜肴青豆炒虾仁[6P]

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丰胸菜肴青豆炒虾仁[6P]

烹制方法(两人份) % u( m' N9 \5 n9 I0 q" p7 C
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  材料:基围虾(350克)、青豌豆(半碗)、鸡蛋(1个)、红菜椒(1只)
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  调料:油(5汤匙)、料酒(1/3汤匙)、盐(2汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、生粉(1汤匙) % j) J' {. S; Q9 Z1 A

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 1 基围虾洗净,放入冰水中泡几分钟,捞起沥干水,剥去虾壳。

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' Y7 y# I& V- F; }5 D: Y& R2 打1个鸡蛋,取出蛋清倒入虾仁里,加1/5汤匙盐、1汤匙生粉搅匀。红辣椒洗净,剖开后去掉籽,切成丁状。
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3 烧开半锅水,加1汤匙盐,倒入青豆大火煮5分钟,捞起青豆沥干水。2 w& C) Y6 }) C& Z1 x! e! s
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4 锅内加2汤匙油烧热,倒入虾仁炒30秒,直至虾仁颜色微红,然后捞起待用。0 K9 p- E; `3 \5 {- a

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) T& _) X7 B0 ~5 再注入3汤匙油烧热,青豆、菜椒丁下锅大火翻炒2分钟,倒入虾仁,加1/3汤匙料酒再炒1分钟- W: A# P5 x) H3 M
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- B. e4 h% S( I) c1 D6 最后,加1/2汤匙鸡粉、1/3汤匙盐炒几下,让青豆虾仁入味,即可起锅
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本帖最近评分记录

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就基围虾能起到丰胸的作用吗,只是蛋白含量高,壮阳能有点作用吧

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宝贝的手艺真不错啊,色佳,不知味道如何!

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宝贝太漂亮了,忘记品菜了,不好意思。
" k0 V. z: x! \1 t菜好人更好!

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既然是丰胸菜,不要找个太平公主来主厨吧,找个 F cup 的来!

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