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[热菜] 9道五花肉菜谱,肥而不腻,味美馋得流口水![9P]

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9道五花肉菜谱,肥而不腻,味美馋得流口水![9P]

【笋干菜炖五花肉】
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原料:五花肉,笋干菜,冬笋,干辣椒,蒜瓣,老姜,盐,白糖,生抽,料酒。
6 Y$ `+ m& N1 h: Z( n, U) Z做法:1 |5 g3 z9 p6 c' p) x
1.取适量笋干菜,用凉水冲洗一下,拧干水分,再倒开水,泡开,差不多20分钟即可,泡的汤汁留用,冬笋切片,五花肉去皮,切片。
* e; X- D: E# O/ D2.锅中放适量油,五花肉入锅煎至表面微焦,放蒜瓣、姜片、干辣椒拌炒,放适量生抽、白糖、料酒,接着放如泡好的笋干菜。# d9 C- u% h' \+ X5 K4 i9 Z" e! _) S
3.倒入泡笋干菜的汤汁、放冬笋片,稍稍再放些清水,盖上锅盖大火煮开,继续煮10分钟之后,转小火慢慢炖,最后加盐调味儿。1 N% }/ l0 f$ N3 S  W
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【啤酒五花肉】
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原料:带皮五花肉,2罐啤酒,适量冰糖,适量酱油,适量姜,适量蒜,适量葱。
9 T# l) o1 }0 k- d做法:
. A! P7 Z1 X/ L5 P+ p1.锅里烧温水,焯洗带皮五花肉至干净。0 h& L( b& [& O3 _4 v
2.出锅后切成四方块备用。
( v; d1 V/ ~* Q! r6 Y! z( L3.另起汤锅,加适量姜,蒜,葱。
4 G; O. p, [" ?* I4.将肉块下锅,加适量冰糖。: |# `+ i6 n% b6 R5 \. X' A
5.加入啤酒,以刚满过肉块即可。0 `, a3 I( _1 y/ e
6.加入适量酱油。4 `( i, h" n# L9 E! I
7.大火煮开,转小火煮至至入味。3 f& j# k1 z8 j0 H( j. `
8.再将入好味的五花肉夹出锅,转上蒸锅。7 H- n* |3 s2 p: R4 M$ v' w8 N6 h
9.蒸至有出油状即可,洒适量葱花点缀即可开吃。
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【土豆片烤辣五花肉】$ d. D6 P2 @' d* ~8 n6 l
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原料:片状五花肉200g,土豆1/2个,辣烤肉酱50g。
& k! d2 V# T& X4 f0 k& s  u做法:8 w/ e8 y+ H- N2 H
1.土豆去皮,洗净,切薄片。3 J- R7 f( y5 s. m
2.烤盘中铺上锡纸,涂一层油,铺上土豆片。" O& d" w& I% n* j- h6 Q
3.在土豆片上铺上腌制好的五花肉,烤箱230度预热,上下火烤10分钟。$ i  d6 ^0 C! c0 F$ z
4.将五花肉翻面,涂上腌制后剩余的烤肉酱,继续烤10分钟即可。
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9 j$ |1 T1 s# \$ j* i0 h; x【农家小炒肉】
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原料:五花肉500g,红椒适量,尖椒适量,青蒜适量,蒜适量,姜适量,生抽1大勺,剁椒1大勺,鸡精1/2勺,油适量。2 H5 D, Y& J1 ^2 B
做法:
5 `0 q7 q- s1 [) A5 [1.五花肉洗净、切片,青红椒切块,青葱切段,蒜切片,姜切末。$ u  f1 w' f' s( i2 i- p- c
2.锅烧热,倒入少许油,油热后,放入姜蒜末爆香。- w* O  y2 l& J$ O( p+ w9 R
3.倒入切片的五花肉。
  ^6 C' b% N# _; N& y( H4.翻炒至五花肉变色,加入青蒜。
4 ^. s" X( ~( O" s' @! q4 l5.翻炒均匀,加入青红椒。3 t$ h6 C6 m8 \3 g' r* v8 d
6.继续炒匀,加入剁椒。7 v+ Z+ j0 J8 L, k, X1 o
7.加入生抽。
) K1 Z1 F; {6 t( @0 b3 a1 f$ K8.加入少许鸡精,翻炒均匀即可。: g1 C. {0 w) a  ~: P% b. d. B

% ?. m" w3 N! _* h【官府香卤肉】
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原料:五花肉,油菜心,盐、味精、酱油、腐乳、冰糖、花雕酒、香料。- x) E) r$ D$ Z  T1 o
做法:
! u& R% d; p2 v; c1.将五花肉加料酒煮5分钟捞出切块,锅中加适量水,依次放入腐乳、花雕酒、味精、冰糖、盐、香料、老抽,开锅后放入五花肉,倒入砂锅中小火煲一个小时。# e  K6 L. g# ^' i9 @6 `# ]
2.锅中加少许油,放入油菜心煸炒,调入盐、味精,出锅码入盘中,将肉取出装盘,剩余汤汁收干,淋在肉上即可。
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$ P% x0 z2 p( S9 G% h- Q【五花肉蒸白菜】( H+ Y* q) u+ Q

0 E2 G( ~8 n( X+ E) U1 l原料:五花肉,大白菜,葱,姜,盐,大料,花生油,酱油,蚝油,味精或鸡精。
& d7 A  y* S2 r) Z5 i/ p" o! K做法:
% x# x% y+ c# N/ c1.五花肉切片,大白菜叶手撕成片(一般不用白菜帮子)。
# L" c& p4 N! N. y2.葱姜切成丝。
5 D: C* W2 b# V2 R3.锅中加入开水,烧开后放入五花肉汆一下,变色即捞出。大白菜放入盆中。
* L$ g$ D4 Z- ~- q4 J4.汆好的五花肉中加入葱姜,大料,味精或鸡精,酱油,耗油和花生油,腌制几分钟。
* K" ?. M# L9 a3 F2 ?8 r5.把腌好的五花肉码再大白菜上,腌肉的余汁一起倒入。
+ W8 J( o1 ?2 P6 b( l+ j) D6.把五花肉白菜放入蒸锅。, @7 `4 U7 s" H4 B9 [4 Y0 d! T! d7 ^
7.锅开后蒸10--15分钟出锅(视大白菜老嫩程度可适当加长时间)。
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【菌菇五花肉】
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原料:五花肉,茶树菇,香菇,青笋,啤酒,老抽,冰糖,盐,葱姜,干辣椒,大料,桂皮,丁香。2 I; F0 D" r! h1 _5 M
做法:
6 Y6 o0 s3 {8 N( z: J1.五花肉切成方丁放入冷水中加入料酒飞水备用。
" q' X+ _# c$ X( m3 a3 n9 ~2.茶树菇、香菇泡发洗净备用。
8 N/ J% J- D0 ^4 ]! F) v3.准备配料:大葱切片,姜切片,大料2粒,丁香2粒,桂皮一片,冰糖60克。6 L3 k% A- z4 s) R/ [- g
4.冷锅倒入3瓷勺老抽。% k) |' C4 b2 h
5.放入冰糖,开火小火融化冰糖。
5 @9 K8 h# J  r6.放入飞过水的五花肉,加入葱姜片和大料,丁香,桂皮,干辣椒。* A; e" |) y7 o% B" a4 b
7.放入茶树菇和香菇,加入150ml的啤酒,搅拌均匀。
# \6 m3 q0 C' S) \# g' f6 p8.加入青笋,放入盐调味后炖煮1小时,不用额外加水。. M1 f( q+ B/ y4 p9 Y

1 E! R; Y$ F/ k7 F7 `【家常青椒干煸五花肉】( u0 I7 p: }( n! N* h% @
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原料:带皮五花肉,青椒,姜,大蒜,老抽,料酒,白糖适量。+ `9 D( ~0 K* A( ?2 ?1 V7 \% P
做法:0 ?7 ~- \- e- U7 [4 }
1.带皮五花肉洗净切片备用。
' X# P* g* m& i9 b; f2.青椒洗净斜切成段,锅中放油,大火,待油7成热时,放入姜蒜片爆香。( V, X! A" c4 l) o5 ^$ M9 T
3.放入切好的五花肉片煸炒至肉片微卷。  K$ p, s- v) m
4.调入老抽、料酒翻炒均匀后倒入青椒,盖上盖焗焖一会,直到青椒熟透再揭盖放盐、糖炒匀出锅。/ a6 \! ?7 N3 R+ ]  [
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【川味回锅肉】
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原料:八成熟五花肉300g,青蒜几棵,油适量,盐适量,葱适量,姜适量,白糖适量,郫县豆瓣适量。# N+ M" {7 B  t
做法:
+ {( t- w+ X0 p1 ~. S* E' X1 J1.五花肉猪八成熟,切厚片。# f! u: r! ]' p, R* l* }- n
2.葱姜蒜片。
' d7 n4 B5 |5 E0 A3.青蒜斜切片。5 d( _$ v: Z8 o3 X) M3 _2 `
4.郫县豆瓣。
9 n0 b; U  @6 y1 m  j; r5.取一净炒锅坐火烧热倒入食用油烧至7成热,下葱姜爆香。
: m( T. u+ _& B0 A& @/ G6.倒入肉片翻炒。9 Q( i* E- I( r3 P
7.炒至肉片卷边。  i& Z! ?, R9 d% m
8.下豆瓣酱、白糖少许翻炒均匀。
/ u- e; ]9 k! u% q; h, m9.再下入青蒜翻炒几下。
5 o$ F( a( D# s) w+ I- m/ U10.炒匀出锅即可,豆瓣酱已经很咸,不用加盐。& A8 b7 a$ m# Y; k1 _
注意事项:
/ ~1 J- l& l0 _3 K1.五花肉要煮至八成熟,不要太熟,否则炒时会散掉。
* b* l# _# u0 t8 n2 I# G2.要将肉炒至卷边再放豆瓣酱。青蒜可以用别的菜替代。
3 F4 @: |) E- d4 ^--------------( ^1 D2 x! C3 h! }" ~
五花肉又称三层肉,位于猪的腹部6 R3 D5 j1 d& m8 T) w& a0 k
五花肉一直是一些代表性中菜的最佳主角, Z1 X, `4 W* }, X8 j* q
这种肉类含蛋白质丰富
0 N, H' v6 X5 j# A8 `虽然是主角,也有不适合它的人群:' |- C& ^  H: C6 V* G, d* F
湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。
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谢谢楼主分享,做菜方法。调料的比例,就凭个人的感觉来吧。
6 z: U4 d% ]1 |  \/ Y2 E希望楼主可以提点建议,做菜是需要注意的细节。谢谢。

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美味五花肉 我比较喜欢长沙臭豆腐加毛氏红烧肉!!!

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回复 1楼 的帖子

五花肉最好吃,梅干菜蒸肉,粉蒸肉,回锅肉都可以用五花肉。

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这么多五花肉的做法,想想都流口水,太好吃了!

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最喜欢第四道 对于肉 完全无法抗拒啊!!

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太不清真了

介绍得很详细啊!很有食欲!要自己试着做一做!

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回复 1楼 的帖子

五花肉与白菜搭配.回锅肉要加豆瓣.这水平又得提升了。谢谢分享

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看着都很诱人,但要自己做,很困难,但无论如何,做熟就行了。

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就那个豆瓣酱,我自己从来就没恰到好处过,过火时候多。

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