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烹制方法:
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材料:通菜
% F2 V6 s3 X& a3 `. Z( I配菜:蒜蓉、辣椒圈
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调料:生油、盐、腐乳
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- m: {/ z. J, T z2 w' O1 将通菜梗和通菜叶摘洗干净,分开处理。
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5 R5 ~! E, g0 A# k2 腐乳用清水和开,搅拌至无颗粒;蒜蓉和辣椒圈都分别切好。
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3 烧开一锅清水,水沸后倒入生油和少许盐,放入通菜,焯至断生。
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) w" d( Q0 V: l2 X) f4 然后烧热油锅,爆香蒜末辣椒后,倒入腐乳汁。
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5 迅速把通菜倒入炒锅里,用筷子将调料和通菜拌均匀,即可。