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[热菜] 黑木耳炒肉片

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黑木耳炒肉片

原材料:
4 M& c+ `; C6 H( y4 o    黑木耳40克、猪瘦肉80克
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主调味料:
6 V: R: o. a7 o4 n    詹王鸡汁
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& z2 A# d' a+ V) v5 q0 }) X制作过程:+ b0 I2 }6 a$ G& N7 k+ K
1、  黑木耳浸发半小时,洗净,去杂质,猪瘦肉洗净,切薄片,加入詹王鸡汁、糖、生油、酱油、生粉、捞匀,腌制10分钟;
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2、  武火起锅,下油烧热,下猪肉片炒至变色;' p4 C5 O# b  }$ I+ D( l

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' p- [" |5 s9 s9 {3、加入黑木耳、精盐,炒至猪肉、木耳熟即可。
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营养与功效:
9 R+ A" ^1 X. B, x6 u    益胃、活血,润燥,降压,凉血,适用于高血压,贫血等,可减肥美容。/ {& N( v" J# D& n( ^9 u" m" u
本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +8 发帖辛苦啦! 2007-12-17 22:30

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色香味俱全,图片拍得很漂亮。明天买肉去。呵呵

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如果加一点干辣椒和花椒就完美了.多一种口味吧.

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黑木耳补血的。加点进去不错。
  W% B; n! V) U0 {/ G+ [. G2 I好菜,改天叫老婆试着做

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我个人觉得酱油就可以不用加了,因为木耳是黑的肉片在是深色个人觉得在色泽不是太好看。我觉得可以在加上点青红椒片。

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5楼的说得不错,多点颜色会刺激食欲,不过有一点更为重要的是肉不能炒太老,刚熟就好,这样会嫩一点,口感鲜嫩.色香味俱全.个人认为这道菜的火候尤为重要!

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简单易做,但是炒肉的火候很重要,多吃木耳有好处

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加点鸡蛋就是木须肉片了哈哈 你们说是不是啊

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黑木耳听说非常好的,特别是对女人,补血喔,等我学完了之后就煮一次给我的老婆试试,谢谢LZ的分享

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原来不太喜欢吃黑木耳的,不过从图上看上去还算不错,考虑试下

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