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7 E# v; M# f* {, B3 m5 U烹制方法:
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主料:肉末 300g 菠菜 10g 木耳 20g 蛋 50g 虾米 15g 葱 10g 生粉 10g
5 L) h% h# v! F {8 b8 ?+ c辅料:茶油 适量 盐 适量 酱油 适量 红烧酱油 适量 蚝油 适量 胡椒粉 适量 糖 适量
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# h& W' @0 ]+ A4 P& U2 z2 V1 肉末、木耳、香菜、葱、蛋、生粉、盐、胡椒粉、糖同放一碗内,肉末顺时针拌至有弹性待用。
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2 把肉末修成丸子,沾点生粉。
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7 k3 u" y) D6 p/ s" G5 z/ x3 放入热油内,肉丸炸熟捞起待用。
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5 ` z0 a. x1 x$ r, }4 |1 e. Q4 菠菜煮熟待用。
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6 r7 z, e# l3 D; t/ _5 用少许炸肉丸的油爆香姜葱,倒入之前混好的酱汁、半碗水,放肉丸在汁里煮10分钟。
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6 加点调好的生粉水,煮一会,关火,盛起肉丸、酱汁,放入菠菜,即可。