

本贴共获得感谢 X
1
糖醋鱼
原料: 3 b: Z4 e' a3 t3 p
6 \( T* H) E& R2 A; j洋葱1个、大蒜3瓣、番茄酱5大匙、白醋3大匙、甜料酒2大匙 、陈醋2大匙
2 q& Q" ?& U: \. p+ o6 v
~0 Y m- N% @1 A9 c糖醋鱼
% @, U7 Y; D! Y9 Z+ p$ F/ d) L; o
7 O1 Y1 W& x( q5 B6 S% \, X; s0 w材料: * r( c; z s. z* T
9 W" D2 N: E2 Q2 X( p$ `. t平鱼1尾 青豆仁300克 胡萝卜1/3根 % h' D, ^+ ~; h5 s
/ x: M* L( R6 @葱2根 姜2片
8 q: q1 b8 |& R, A5 ^3 V/ M4 ]- d3 X" q0 r- r R
做法:
1 o* x/ J( U9 w6 M' } N, ^ Q' ~; y. F
洋葱去皮、洗净,切丁;大蒜去皮,均切末。 9 q' f$ ^& m4 R7 B
& X& a( v( }2 A& g8 V8 \. ^8 Y
锅中倒入1大匙油烧热,加蒜末、洋葱丁爆香,加入其他材料煮滚约2分钟即可。 7 I4 G& B, f# @/ L
9 I+ N5 ]# j: J胡萝卜去皮洗净,切丝;葱洗净、切丝;姜片洗净,切丝;青豆仁洗净、放入滚水中汆烫,捞起沥干。
7 O( T: N; |; {$ k- y! `! Z! }' `" ]
8 U8 g B! Q" r平鱼去鳞及内脏洗净,鱼身两面各划数刀,撒上姜丝,移入蒸锅蒸熟。
. e2 v7 J. D+ g. G% {$ @9 U3 ?: K* M. g' J" b, E. }3 L0 l4 L/ z
糖醋酱原汁取三分之一份淋在蒸好的平鱼上,撒上葱丝、胡萝卜丝及青豆仁即可端出。 & V4 V, S1 g$ ]0 ?8 Y: i* x4 \
/ ~( v. j: V, \9 z' k6 f
Tips:
* J/ U2 D; @" v* X5 m# m' X5 V
* P2 N2 e" b3 B0 t! X. r, y糖醋鱼的淋汁若有吃剩时,可捞除菜渣,过滤后冷藏保存,还可以再利用。
( @) c, O9 B: L) ?) |) m
4 `' M9 p1 h+ }" X$ n特色: 4 ?; K: v8 `* T0 }8 v
4 @$ s. k% }, p1 j酸甜可口
' F3 [9 V7 ~# B& w! N2 {5 `注意:% N# [* ~4 i: z, ]
有的朋友在食用糖醋鱼的时候因病或者饮食习惯不能吃醋的,但又喜爱糖醋鱼这道美食的,可以用番茄酱来代替糖醋材料。因为番茄营养丰富,含大量维生素。并且味道天然甜酸,所以用番茄酱做出来的糖醋鱼口感非常的不错。并不压与其他的做法哦!
- E8 j5 _0 D/ A7 F$ F6 a( R番茄酱糖醋鱼做法基本和上面一样,只在最后一步中将番茄酱加熟食用油少许翻炒加热,最后淋在鱼上,撒上葱丝、胡萝卜丝就可以了。