LEVEL 4(野外探险家)
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本人原创 亲自下厨 亲自拍摄 独发SIS ) ~5 W: p# M" ~1 R ) o6 K: w" p2 S) k* T请大家点红心支持原创啊 谢谢: V |+ t3 s, R 2 k3 u' \8 H" R* ]( @! A5 O 菜名:海蛎煎 # }: Z+ s; I7 v4 K' S3 Z9 f; X) v3 v4 V6 s! n6 @# B g$ g/ t . J- u# q& t# A: f0 n材料:海蛎(牡蛎)、鸡蛋、大蒜苗、地瓜粉、厦门辣酱、油。* o' t) T! E4 A. J8 Y ' k/ m- `4 u% B6 ^# w2 G, U8 n; F5 k; a+ G6 s2 ?- _) Z 8 x! N; j* W/ L) p4 u4 D把海蛎和地瓜粉以及切碎的蒜苗按适当的比例拌均匀 ' k$ }$ @) `$ z3 X & ~. V- i, n( p y/ y 1 k: L0 ?6 S0 L: ~ $ ?; O |0 }4 I/ V) q L, r k; ]4 Q注意不要加太多的水,因为海蛎本身含很多水份了,只要地瓜粉完全变糊状就可以了9 D& f$ Q! n. a/ l , i2 ]( j: R+ o U) K2 \ o8 }5 {: u# G6 M- n7 V3 f4 X7 t9 f( Y# C 在煎锅中加入适量的油,等油热后,把拌好的海蛎放入煎锅中煎至表面略金黄色) e) E/ l2 ^# w: y - i6 ^: ]& m: v9 @7 T% c( F$ f% W; S7 h2 x* D: | ( K/ e7 |. G; u- H( B7 N加入打散的鸡蛋液和适量的油,继续煎。, w) i' G6 `/ H; s( w 0 x5 q. R' t1 {0 D$ i6 p0 x( Q+ M* K* h7 c: M3 V( f - R' I: o, ~/ {/ ?- `% g用锅铲来回的翻面煎至鸡蛋呈金黄色9 L& _) Y/ `# V! M & M6 P. W5 e2 r9 c7 o- z 7 p* X! p1 H1 s+ ^1 u 9 d4 R1 A0 _* \& p 在表面淋上厦门辣酱 OK 可以上台享受美味了
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原帖由 stephenherze 于 2008-4-7 03:28 发表 1 ?7 u& B/ ]" q' x$ S; c# Z9 ~好像很有意思的说,我准备自己尝试一下,地瓜粉找不着,鸡蛋还是有的
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