' m: f1 H: O9 N( ]2 S: b1 t烹制材料
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% \' i M" U; e0 P 材料:腊肠、猪肝、五花肉、白米、香菜、姜、葱
" W+ `( y2 A) s- C. m$ n 腌料1:油、黄酒、海天铁强化金标生抽、生粉、姜末
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腌料2:盐、油、海天铁强化金标生抽
3 l$ n* z2 s6 _# e( i; p 调料:油、海天铁强化金标生抽
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第一步
1 e8 i8 e2 y5 h B, z' X4 N d. N _ 1、猪肝用盐和生粉揉搓几下,用清水洗净,加入腌料1拌匀,腌制15分钟。
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第二步
: w4 `' x. r0 h9 t I 2、五花肉洗净,切成薄片,加入腌料2拌匀,腌制15分钟。
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) [7 |+ `6 G: G" O7 B c第三步
7 c% e+ _' D' j9 n: X# h4 j 3、腊肠洗净,斜切成薄片;香菜切末,姜切丝,葱也切末。
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第四步
8 r& K6 ?1 T8 F; g! A6 U 4、将白米淘洗干净,放入电饭锅内,注入适量清水,按下煮饭键开始煮饭。
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第五步
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5、煮至八成熟时,先放入腊肠和五花肉,加盖续煮15秒。
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* E m8 w3 F$ J第六步
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6、接着放入猪肝片,洒上姜丝、葱末和香菜末,加盖煮至电饭锅的煮饭键跳起。
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6 A9 o9 A( i' q# E, T, {3 c第七步
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7、淋入1汤匙海天铁强化金标生抽和1汤匙油调味,用勺子搅拌均匀后,即可出锅。
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完成
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厨神贴士
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厨神贴士
! L0 x7 _! p: l2 Z 1、猪肝一定要清洗干净,否则腥膻味会很重,还要用黄酒、姜末来腌制,以达到去除腥味的目的。
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2、五花肉应选较瘦的,过肥的五花肉,要先下过油煸出余油,才可用来焖饭,否则米饭会过于油腻,难入口。
^- Z$ R6 _" d6 m! R& Z( z( A8 R 3、焖饭时间要掌握好,太早放入食材的话,容易焖老,太晚放入的话,食物还没熟透;应待电饭锅冒烟,揭盖后米饭中还有较多水为宜。
) O* W. {/ F7 O/ p" A: ]# ^% o 4、酱油和油不可太早下,应待米饭熟透后再淋入,利用米饭的温度使调料的香味完全散发,便可起锅。
5 }/ I3 B8 r1 N 5、焖饭的食材可以随心所欲,可依个人口味放入黄鳝丝、鱼腩、牛肉、香菇、鸡肉等各式食材。