[热菜] 蒜蓉黑椒牛扒

ibico

LEVEL 2(新手出村)

发帖新手

Rank: 1

帖子: 50
精华: 0
积分: 6
金币: 295 枚
原创: 0 贴
威望: 0 点
支持: 1 度
感谢: 8 度
贡献: 0 值
赞助: 0 次
推广: 0 人
阅读权限: 10
注册时间: 2008-5-7

1楼大中小发表于 2008-8-29 02:21 只看该作者

本贴共获得感谢 X 2

蒜蓉黑椒牛扒

蒜蓉黑椒牛扒 U& {0 F' W) z7 Z2 z, O

　　原料:牛扒，洋葱，蒜肉，牛油，黑胡椒碎，精盐。

　　制法:洋葱切成细丝，待用。将蒜肉剁成蒜蓉，搽匀牛扒，撒上调味料，略腌片刻。用高火烧热煎碟2分钟，放入油1汤匙，加入牛油加热1分钟放入洋葱丝略炒匀，放煎碟四周。将牛扒放中央，用高火煎2分钟，反转再煎1分半钟，撒少许黑胡椒粉于面即成。可配合灼热的蔬菜共食。

本贴共获得感谢 X 2

TOP

作者的其他主题:
蒜蓉黑椒牛扒酱汁茄子拔丝苹果水晶虾仁

‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››

论坛导航 (鼠标移进移出可开关导航)

BT区

热门人气区

文学区

图片鉴赏区

信息区

综合区

其他区

管理团队区

[热菜] 蒜蓉黑椒牛扒

蒜蓉黑椒牛扒