LEVEL 3(初级探险者)
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小 发表于 2009-5-13 20:01 只看该作者
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土豆火腿沙拉[1p]
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) l# x) w% @6 r" m/ x: t
原料: ( q9 _7 g& s% s
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土豆100克,烟熏火腿150克,鸡蛋2个,胡萝卜30克,黄瓜50克,罐头豌豆30克。
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辅料: ! \# o( Z+ V$ W
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沙拉酱,盐、鸡精、胡椒粉各适量。
4 L- G- i3 |$ g! [; H; R' P4 @: A
" z1 ?. t1 `$ r1 F 做法: & G/ p g; B4 a6 q
! L% }9 f7 Q1 B: X0 U9 O ①土豆、胡萝卜洗净,上火蒸至熟,去皮后切成片;火腿切成小丁;鸡蛋洗净,入锅加水上火煮熟,捞出用凉水充分冷却剥皮,切成与土豆片大小相仿的鸡蛋片;黄瓜洗净,切成小片。 ( y; d) s l5 Y/ ]4 }1 W
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② 将土豆片、胡萝卜片、烟熏火腿丁、鸡蛋片、黄瓜片、豌豆和沙拉酱、盐、鸡精、胡椒粉混合,拌匀即可。 ; q: b! b% w) P- F: z3 P7 M
* I$ @( q% u. L, D& u2 R5 p+ i8 k Tips: 2 o$ T) V7 \; G G4 e3 o
& F9 B* O0 x0 ]3 h9 n, H ①煮鸡蛋时要在冷水中加热,时间不宜过长,开锅后煮5~7分钟为宜。 9 h+ Q! ~. B* A( u, I; ] @" l5 y# I
% A. Z+ M) P; e3 N* Q6 F; m+ ~ ②沙拉酱可依自己的口味选用蛋黄酱或千岛酱,还可以加入些原味酸奶。
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[ 本帖最后由 127237 于 2009-5-13 20:03 编辑 ]
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