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香辣凤爪
原料:
/ T. d$ j: `2 P+ z凤爪500克。1 a: k9 Z1 |7 A& a# F+ W
配料:
/ j; x" ]/ j# O8 a! F干花椒、干辣椒1把、新鲜红绿尖椒10根、豆瓣一勺、盐、味精、胡椒粉、葱姜蒜适量。% g, O# @8 h* K8 _0 U" Q4 }
制作方法:
- A( c! @( ]2 S6 C* {; ?1 Y1、锅内水烧开后,加葱姜蒜、料酒,将凤爪煮软捞起沥干。 B+ {4 U2 H2 K/ J$ i- k% D
2、新鲜红绿尖椒切成小圈,干辣椒切成小段。1 ~/ a2 m: I' ?1 y% H! J$ l
3、锅中油烧7成热,加干花椒干辣椒(整个过程大约1分钟左右),再加入豆瓣炒香。3 g/ h& V/ ?" Z: n
4、再加入凤爪继续翻炒。; o' ]* C# b5 ^4 ~# K+ O
5、加红绿尖椒翻炒,加适量盐、味精、胡椒粉,起锅就OK了。, k& C, r2 |$ f- b2 [2 C
备注:
7 Q% |3 ?1 N" A5 H% j鸡爪:含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效。