主料：鸭脯肉一块. B+ d% Y! r. y9 r' h: m
调料：蒜两个，姜一小块，烤肉酱，酱油，料酒，盐8 _* t% y% e2 m$ P$ E
做法；1、一个蒜剁成蓉，另一个蒜切粒，姜切粒
6 J8 `# e0 b7 b0 n  ]+ T/ k* \% I. q2、鸭脯内放入蒜蓉及姜粒，一勺烤肉酱，两勺酱油，一勺盐，三勺料酒腌制2小时以上/ b5 a, ?. w* ]: r
3、烤箱220度预热，放入腌好的鸭脯肉，烤30分钟，皮朝下烤20分钟，然后取出翻面，继续烤10分钟，出炉后撒上蒜粒即可！' P7 D% p6 I6 r0 F- n
8 N& q" B+ ^7 m% Z6 Q6 R

1 w# J" k0 M6 C9 F- f0 x4 D
" f0 d# I4 F' |; V  Y4 d! D: X+ F' z5 w- I, G4 e! E& v/ ], i) S! S( p

! g. C) ]& k3 U; Y, `5 N
( o9 M; ?- d1 t+ G* |4 X

看着图片就超有食欲,可惜食堂里的鸭脯有种骚味,哎,食堂的菜的味道简直就是烂中之烂