奥尔良鸡翅-无油微波版
4 T) f( C* @" R3 \5 t4 x原料:
- j: j3 W, ~1 m' u" R/ {# t一袋鸡翅根、一袋蒜香炸鸡料、豉油鸡汁(或酱油)、竹签、孜然。
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6 o. e, L& l8 Z- ~$ B7 e' o: c做法:
; { [+ c6 `( ]1、一袋蒜香炸鸡料,用豉油鸡汁(或酱油)和成糊状,
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2、把洗净的鸡翅蘸满包裹起来,腌制30-40分钟左右,
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# t! O+ d; Y3 ^5 K! R) q7 m. T# n3、用竹签串起鸡翅,搭在盘子上,这样烤出来,上下都是干燥的。
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4、最后两边翻转撒上一点孜然在表面。
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5、微波炉800w计,高火8分钟,即可,做出来是浓浓的蒜香味,完全似奥尔良鸡翅的味道哦!
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