( W7 n; f' e) S0 ]7 t4 _
& S; Z" @2 Z( q$ J" s1 C
原料:7 Y6 u, q$ T. \, N, r: [, {% ?
鸡大腿2个,我都喜欢买鸡大腿肉,然后叫师傅帮我切好,省的自己回来切了。栗子,剥去壳的,自己剥壳比较麻烦。
4 ~3 D2 X8 N: i- Z3 B( O
- `2 u; R- j6 T1 i0 R* w
: R* n: i8 f8 `/ o) P) v, |
" X" S" j% ^% ]# [: X. H做法:
2 ^2 u* f1 a. F& P* m1 q5 W2 Z1、锅中倒水,水开倒入板栗,我这个板栗是去了壳子的,买来的时候就去好壳的,自己去壳多麻烦啊!
; }1 A6 o( i7 Z" r4 W5 A& N1 Z7 v4 n J
; b3 I: F6 Q& T: X$ Z4 p
$ ]+ x: @9 Q% r& A- T" ]: [- @
v, W2 @! V6 i! T" M1 A' {; q
) {, Z8 r; b# e& q( v
1 z5 i( _1 [9 s, F
; @, f& h/ N( T: \* H' R4 U C& \" M5 Z" ^9 M6 r0 j
2、板栗大概煮个5,6分钟,就比较好去内皮了。
! m2 [! f S4 q- ~6 d3 u
5 Q# p P4 t$ n/ X0 V" X; }3 z% S% w0 j) Y) L2 a
# A% O/ y/ B6 E3、倒点油,烧热八成热,下葱段,姜片爆香一下,然后将鸡块入热油锅中爆炒,待鸡肉变硬时,加入料酒,酱油,炒至水分渐干溢出香味。
1 ^2 ]; d- I \6 n1 P( Y+ A
& V6 R* N$ {2 H8 E; X' p$ K& A1 u7 i5 k
+ v, B% q1 \% s
, y0 D1 J S( F3 p/ I$ @: @, h# w8 C7 z( y
' V- a, s. r `6 P' M1 i
, T" |+ ?# K. x( F
% }* e4 h9 U8 Y( ^; D
q$ [+ ~% ?8 O" G& W# A/ j' ]% D' ^( Y! M) H5 U* _9 P
4、加入适量水没过鸡块,加少量盐、白糖、和八角,再加入板栗大火烧开,然后小火烧个20到25分钟左右即可。
0 G# t$ O4 h3 u K1 D1 `
3 D+ B- _ s4 S3 x( O1 ~
3 I; e9 r% @/ v/ x; l6 B4 R: Q* E+ B
5、起锅时加点鸡精,有少量汤汁为宜。秋天吃吃是很不错的。
+ A! X) H3 z+ c/ w5 b4 \" ^# X
2 K. k3 }/ Y* p+ k: c7 d5 Y$ x/ b8 p( ?9 o, o. f; Q* b0 L' g
" w9 c" F, v; v" Q& J" l9 u
' z: j+ U" @5 J+ ~* y
- x$ A; A8 u4 s4 ^0 c- h7 ~————————————————————————————————————————
; G ~0 [) K+ p5 Y1 ~/ p
这道菜一看就好吃,吃起来也的确好吃,有心做菜的朋友千万不要错过学习机会!板栗素有“干果之王”的美称,中医认为它还有益肾宜气的功效。因此秋冬是吃板栗的大好时候,也是进补的好时机。希望大家喜欢这道菜!其实这里还教了那些喜欢吃板栗却嫌去皮麻烦的朋友一个好办法——用开水汤一下。试试办挺管用的。
5 @$ O' F6 b% P! k- g1 Z4 h% I5 E* e1 H1 c
[
本帖最后由 boy920 于 2009-2-18 11:39 编辑 ]