做人要有素质，当你观看别人的帖子的时候，8 r- O1 E; A# R+ Y/ V+ Q8 Z
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5 d/ S; X2 W: S6 b0 B6 B) {7 B也是会让楼主欣慰的，况且你的支持度也会增加一个积分，双赢！% g" {, y( E1 d' ?
希望各位可以做一个高尚的狼，一个有素质的狼！
& V5 @7 H& _" e  X谢谢,
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, }3 Y9 g. Y8 d' P原料：甜玉米粒一听、松仁、杏仁、熟白芝麻一两、香葱一根。
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7 R. H6 L8 k- J2 @6 {1 q调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉各3克。
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做法：
* S7 I. y, r; |8 r. q9 ~1、将玉米粒飞水、杏仁飞水，捞出沥干水分。同时开中火，把松仁用炒锅炒，至略变金黄出香味，即盛出晾干。: K9 ?- m5 s) N9 `# E( S
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2、中火加热炒锅中的油，先把香葱段煸出香味，再依次放入玉米粒、和松仁煸炒2分钟，调入盐和鸡精白砂糖、水淀粉勾薄芡撒熟芝麻。
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小贴士：
5 \' F( m7 h* n! {. x5 B! Z现将具有美发作用的食物作一归类，有利于选择食用。
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! ]+ s2 s& h7 w' I. M水果类：芒果、柠檬、桃、红果、/ A" i- `# Q3 ?: U1 `
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干果类：松子仁、核桃仁、芝麻、花生米、杏仁等。
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( `* x' M1 x/ Y9 E/ U# J  i蔬菜类：胡萝卜、苋菜、油菜、菠菜、香菜、芹菜、油菜苔、荠菜等。
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肉类：猪肝、羊肝、牛肝、兔肝、鸡肉、鸭肉、鹅肉等。
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1 U5 s2 _! u, h. k乳蛋类：蛋类，乳品及乳制品7 ~1 ?& E4 f6 h8 ~7 }
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水产类：田螺、牡蛎、河蟹、螺狮、; f1 f) d5 d, D$ ^+ }' E

: d( _& y; L4 R6 S, f" |+ t$ k2 b. Z$ w谷豆类：大麦米、玉米、黄豆、黑豆、红小豆、扁豆、豇豆等。: q6 S+ Z. y: u  W* N

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这道菜肴学着做，老公天天对着电脑时间太长了，这么吃真的有用吗？

抗辐射的菜还没听说过 这怎么个抗法啊 管用吗

真的假的啊
8 g: I! r8 ]* j, r1 e4 S没有那么神奇吧
7 |* H3 a  W3 ]7 x1 i那我天天上网那是不是天天都要来几分啊