LEVEL 2(新手出村)
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小 发表于 2009-8-17 19:13 只看该作者
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酱焖薯仔牛肉
主料:牛肉
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辅料:土豆、大蒜、干葱、花生米、香菜根、杭椒% t; B2 K2 t1 O' u
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0 d4 {& l3 z, g& ] 调料:盐、味精、酱油、黄酱、白糖、海鲜酱、生粉、香油
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0 Q8 A: X- J0 ^8 i& Q
% D( W( R! |" b2 D6 u& u" m( a 烹制方法:
4 p) j4 A, @2 M! i* D8 m1 E, k3 T& B: w) Z
9 p5 Z: R6 A9 b; t* n 1、将牛肉切成块,加入黄酱、酱油、盐、海鲜酱拌匀腌制20分钟,土豆切块煮熟,再放入油锅中煎至微黄备用;
& M& W3 P/ i5 @9 a. ]
1 k( \+ R& g+ [7 y/ D: t3 i8 {; l
% Y) r! L2 v- |6 T# j 2、锅中加入油,下干葱、香菜根、大蒜煸香,倒入牛肉翻炒变色,冲入适量开水,中小火焖30分钟,开盖后加入土豆、花生米煮10-15分钟,加入杭椒、盐、白糖、水淀粉、味精、香油炒匀即可。% f# E$ ~! Z" e) m* M
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+ C4 `0 u- h( C3 d' `6 h [6 u0 @ 特点:酱香浓郁,咸香适口。
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