凤爪灵芝养颜汤) @* d4 K% B, @# @) \% e

- M, g0 B; q) @9 O9 \$ P1 k原料：8 f  d/ V& `" y- s2 B; L" _
鸡爪、生姜、花生、灵芝、红枣、料酒、盐。
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1 m3 ]1 `. O# A7 p2 D做法：% y& G8 ~$ S; f0 X) G. V7 I& s: s
1、生姜、红枣、花生洗净里沥干水份；  Q* x7 a+ y" I0 ~9 F  r9 O$ D7 D
2、鸡爪洗净剪去爪尖，用刀劈开，放入开水里，加入生姜、料酒汆烫2-3分钟，捞出洗净血水；) X1 [+ g( k) s  V4 K
3、所有材料放入慢炖锅，一次性加入足够的开水，大火煲开，转小火煲2-3小时以上；
# l  R9 q- m- h, ~4 X4、食用前加入适量盐调味即可。; c6 V& O$ U9 y* n& Q$ x6 Z
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小牛贴心提示：. w% m6 u/ q* I
1、灵芝营养丰富保健作用强，但灵芝味微苦，煲汤的时候请不要放太多，几薄片即可；
- C$ r7 H/ M; O2、野生灵芝比较金贵，可用普通灵芝代替，或者不放灵芝也是一碗好汤；
- l& o7 v4 F1 [. q) z/ O3、鸡爪尖锋利无比，最好事先用剪刀剪去；* ]4 p2 U. E' Y" _  Q2 h
4、任何肉类用开水，加入生姜、料酒汆烫，可以去除肉腥味；2 @. C- l( b' h) W
5、使用慢炖锅方便省事，可上班前、睡觉前将所有材料放入，回家或早餐时，就可以好好享用了。
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如果再放些墨鱼干进去一起炖，那味道跟营养价值都会有质的提升！

风爪呀，最喜欢那种滑而不腻的口感，灵芝的精华一定全吸收了

看看了，这架势一看就是小女人吃的。老爷们狼吞虎咽的吃这个就太逗了。

看起来不错挺诱人的呢.什么时候也学会做做

学到了 看了图片真是非常非常的诱人啊 不过看上去肯定非常的不错啊